1、放宽心放宽心是必须的，有什么事情都不是我们自己能左右的，除非个人有很好的条件或者是家庭有很好的刳噪受刃条件，才可以左右你的生命和生活。既然我们生于如此，又何必计较这么多呢？
3、限满足一个人的欲望如果达不到满足的话，自然是会不快乐的。所以，学会洫曛晗丕让自己满足，只需要一个小小的成果，就能让自己快乐，不要给自己太多的附加的条件，这样，你就会感觉到快乐。
5、交朋友一个人独处有一个人独处的快乐，可是，如果时间久了的话，就会出现交往恐惧症，因此这个时候，最好是可以大量交朋友，让自己的生活丰富起来。
7、发泄口如果不快乐了，你可以找一个发泄口，例如，到树林里大喊，或者是到山顶上大喊等，只有这样，才能让你的情绪得到释放，才会快乐起来。
