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养生食补莲藕虫草花煲猪骨的做法

时间:2024-10-12 02:20:31

1、虫草花洗净,泡水大约10分钟,然后攥干水备用。莲藕洗净去皮,切滚刀块。

养生食补莲藕虫草花煲猪骨的做法

3、猪骨冷水下锅,煮出血水,直接捞到旁边的汤锅里。

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5、大火煮开约3分钟后盖上锅盖,转小火,但要保持汤在咕嘟咕嘟冒着小泡的状态哦。

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7、做好了开始养生之旅吧

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