快走有什么禁忌

1、禁忌1：饭后快走一定不要在刚吃完饭就快走，有过这种体验的人应该都会感觉胃痛，这样严重影响了消化，是不提倡的；

3、禁忌3：长时间快走长时间快走，腿部会影响很大，而且长时间快走身体会受不了，比如虚脱，不但没有起到强健身体的作用，反而伤害了身体；