1、高尿酸血症是诊断原发性痛风的重要指标。第一步，吃药并不是最好的选择，药始终还是对身体有副作用的，所以建议平时吃低脂肪饮食,多食用蔬菜和水果.戒烟酒,适当体育锻炼第二步，应控制肥胖，纠正饮食过度及运动不足。并控制饮食中含嘌呤体过高的食品，尤其是牛、鸡等动物内脏类，鱼、虾、蛤类海产品。
2、要多饮水，以增加尿量，睡前饮水1-2杯对身体相当重要。多吃海带、蔬菜可促使尿酸的排泄，使尿液变成碱性。要限制饮酒。酒精饮品中，以啤酒中嘌呤体含量最多，应引起足够的重视。
3、可用食物:鸡蛋、牛奶、去除含氮浸出物的瘦肉和禽肉、蔬菜、水果、谷亿姣灵秀类、植物油。多吃蔬菜，最好不要吃肉类。禁用食物:动物内赃、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、扁豆、黄豆、肉汤及菌藻类等。火锅 茸葳郝冗菠菜 茼蒿 豆腐 豆制品 肥肉 动物肝脏 羊汤 羊杂 海鲜 几乎好吃的都不能吃，高脂肪和高蛋白，高热能的都不可以，吃清淡点。