自助，是我们大家都熟悉的。她以轻松、随意，用餐形式不拘泥，同一餐选择面颇广而深受大家的喜欢。伴随着餐饮的不断发展和创新，自助的形式也越来越多，不仅不再不局限于星级酒店，很多自助半自助的商家也相继冒了出来，原因只有一个：自助餐越来越被大众接受和喜欢。
2、以上吃法基本上遵循了“热量摄入从低到高，食材搭配符合消化原理，吃最多，性价比最高”的原则。但，现实中，我相信很多人不是这样的，我们会跟随自己的内心，奔着我们的喜好不断的穿梭其中。有人可以要一打生蚝，有人可以要10人份三文鱼，有人可以来5块羊排，8球冰淇淋，还有人只要一碗阳春面……
