1、排卵期可根据周期进行计算，一般为下次月经来之前的14天是排卵期日，同时会有一些身体上的变化或体温变化，为了能更准确的把握排卵期，要多注意以下6点。
2、①塥骈橄摆计算排卵期女性如果经期比较规律，就可以通过计算排卵期的方式选择同房时间，对于月经周期比较正常的女性，排卵期应该在两次月经的中间，比如月经周期是28天，排卵日应该是在下次月经将要来的日子往前数14天，这样就比较容易受孕成功。
3、②基础体温测量法女性在排卵过程中体温会上升0.5℃左右，体温上升的过程也就是排卵发生的时候，体温升高的前3天使最容易受孕成功的。
4、③宫颈粘液观察法宫颈粘液的产生有一定的周期，在宫颈粘液出现的最后1天的前后2天，会发生排卵，也是最容易受孕的时间。
5、④排卵试稀佘扬擗纸法女性尿液中的黄体生成激素（LH）会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的挠亚桃垓颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。
