如何减肥能成功不反弹

1、市场上琳琅满目的减肥药，铺天盖地的减肥什讠鞅携广告，相信他们是不可取的。第一，减肥药主要以泻为主，损害身体体质不说，瘦了几斤过段时间马上反弹。第二，很多减肥广告是在卖噱头，不可轻信。

3、首先，从每天一杯蜂蜜水着手。早餐，空腹喝一杯蜂蜜水，润肠通便，毒素就不容易留在体内。

5、运动，以运动瘦下来的人，体型都会超棒，每天坚持一定量的运动，让你的身体处于激活状态。