冬天喝什么让身体暖和

1、如果不保持身体温暖，很容易出现打喷嚏，流鼻涕和感冒等常见症状。保护健康的最佳方法之一是使用适合冬天的饮料。

3、如果您只想喝茶，那么此饮料是一个明智的选择。新鲜的生姜可以舒缓喉咙痛，而甘草可以使您的茶更美味，更有吸引力。

5、要制作此饮料，请将肉豆蔻和蜂蜜加到一杯牛奶咖啡中。为了减少卡路里，请使用杏仁奶或腰果奶代替动物奶。