1、恶心、想吐来点姜 生姜里含有的生姜醇和姜烯酚能缓和胃蠕动，具有止吐作用。突然恶心想吐时，可以尝试把生姜捣碎，将姜汁和姜末含在口中哦。
2、柿子、白糖能缓解打嗝 突然打嗝了怎么办？可以试试柿子或者白糖。美国纤维肌痛和慢性疲劳综合征研究中心医学研发部专家研究发现，打嗝可以通过1-2勺白糖来缓解，因为味道甘甜的食物有镇定作用，可以遐热韶津抑制横膈膜神经的反应，以此缓解打嗝症状。柿子的蒂头也可以促进肠胃蠕动，取5-6个柿子蒂放入500毫升的水中煮沸，饮用后也能起到迅速止嗝的作用。
7、腹泻可以吃苹果和山药 苹果的有机酸具有收敛作用，将其龅歧仲半打成苹果泥或汁水可以有效缓解腹泻。山药中富含丰富的消化酵素，可以帮助消化、稳定肠胃，愉桴狁焕进而达到止泻的目的。不过需要注意的是，如果是细菌性腹泻或病毒引起的腹泻，还是应该马上就医哦！