我们都知道花生有很多功效，记得儿时家家户户都种了不少花生，待到花生成熟时节，拔花生、生吃花生、晒花生、煮花生、炒花生、炸花生，更有甚者是吹涡皋陕用花生榨油，那会最爱吃煮花生了，吃上去面面的，花生叶基本上是怎么利用，多半是晒干然后用机器磨成粉喂猪了，而今万万没想到的是，花生叶居然有着天然的助眠功效。
花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋牛奶肉类等一些动物性食品媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。花生有"长生果"之美称，其药用价值也是有目共睹，颇受百姓偏爱。然而，废弃的花生叶是一种安全有效的天然助眠药，恐怕这一常识，却是鲜为人知吧。
因花生叶"昼开夜合"的生物特性与人类"日出而作，日落而寝"的昼夜作息规律同步，可能含有某种类似人体内"睡眠肽"之类的促睡眠药物成分。他们经过8年之久的临床试验和药化药理制剂实验等研究，基本上肯定了花生叶的镇静安眠作用。因而说花生叶是一种天然的助眠药，你也可不妨一试，它一定会带你进入甜香的梦中去。
简易服用方法：鲜花生叶数枚，水煎代茶，睡前饮用。干花生叶亦可。