如何克服网络成瘾。

1、锻炼一下。 锻炼可以是摆脱电脑的好方法。 它可以保持身体健康，释放内啡肽，这些激素可以让你感觉良好。尝试一些可能与您在计算机上享受的东西相比较的东西。 例如，如果您喜欢探索新地方的电脑游戏，那么可以去树林里徒步旅行。如果您喜欢与其他人一起玩的电脑游戏，请尝试参加团队运动。

3、寻找新的娱乐风格。 如果您喜欢在线玩游戏，可以尝试与朋友或当地游戏商店玩棋盘游戏。 如果您喜欢在电脑上观看电影，请前往电影院观看电影。