自制荷叶茶减肥塑身

1、每年7，8月份采摘新鲜荷叶，直径30-50厘米

3、用剪刀将荷叶里的大的叶茎去掉，并剪成1厘米宽，2到3厘米长的荷叶片

5、用烧开的矿泉水冲泡