宝宝沙巴鱼蛋挞

1、沙巴鱼柳切块加料酒 盐 生粉 黑胡椒拌匀 放置10分钟时间充裕也可以多腌会儿

2、三个鸡蛋打散 加一点点盐

3、沸水里加一点盐 几滴油杂菜烫一下捞出

4、鸡蛋液倒入麦芬模差不多2/5左右为了脱模方便 虽然刷了油但是食材里面没有加油 还是不方便下回可以加个纸托

5、先放杂菜打底 可以剩一点点最后点缀

6、加入沙巴鱼块 最后放上一点杂菜点缀

7、180度上下火中层热风烘烤20分钟左右

8、健康美味出炉

9、配上番茄酱 宝贝超爱