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“销魂”蒜香蜂蜜鸡腿肉

时间:2024-10-12 09:22:36

1、一个整鸡腿肉,去骨,切成4-5块,小块易入味。鸡腿肉带皮煎最嫩最好吃,当然也可以试试鸡胸,个人感觉没有鸡腿好吃

“销魂”蒜香蜂蜜鸡腿肉

3、准备调味汁: 蜂蜜4勺,米醋2勺,酱油2勺,水100毫升。调成一小碗汁。

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5、热锅稍稍冒烟,下冷油,中小火,将腌好的鸡腿肉皮朝下煎。

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7、把煎好的鸡肉扒到一边,放蒜末。

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9、中火煮,来回翻面入味。10-15分钟左右,转大火收汁。

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