1、首先到市场上购买瘦肉(最好是前格的瘦肉,比较爽滑),切成小块状。将玉米剥粒,待用。如下图:


3、将大米洗干净(一半洗两次即可,洗太多则米的营养成分流失严重),倒入锅中,煲滚。再加入玉米粒。【注意煲粥时要在炉边,防止粥水渗出,熄灭了炉火,造成危险】

5、待瘦肉放进锅里煮开约5分钟,即可调味,放入葱段、香菜、盐、生抽等,在此煮滚即可享受,如下图:

1、首先到市场上购买瘦肉(最好是前格的瘦肉,比较爽滑),切成小块状。将玉米剥粒,待用。如下图:
3、将大米洗干净(一半洗两次即可,洗太多则米的营养成分流失严重),倒入锅中,煲滚。再加入玉米粒。【注意煲粥时要在炉边,防止粥水渗出,熄灭了炉火,造成危险】
5、待瘦肉放进锅里煮开约5分钟,即可调味,放入葱段、香菜、盐、生抽等,在此煮滚即可享受,如下图: