1、胯下运球晃晕对方。胯下运球时，力度要均匀一些，不能用劲过猛，否则容易把球打飞。适当的力度最好，练好之后再加快速度，刚梯瓣氨割开始练习不能着急。此外，胯下运球时篮球的落点要合适，应该在大腿的正下方，偏离这个位置容易让篮球或者砸到腿上，或者跑到一边去了，容易发生失误。
3、拍球要低，重心下移。在过人时，拍球应该尽量重心下移，不要运球太高，容易被抢断，而且运球不要太慢了，应该加快速度，避免被对方抢断了。
5、做些假动作迷惑对方。过人时往往需要很多假动作，比如变向就是，你的手型准备在左侧突破，然后顺势向右一甩，就能把对方过了。过人时，急停虚晃也很好用，像乔丹的经典一攻，急停虚晃把对方晃了一个趔趄。
