1、首先你要正确的擢噘橄堕认识艾滋病。经过科学人员的不懈努力，艾滋病已经由一种绝症转变成了慢性病！从目前的情况来看早期规律的治疗可以大大延长艾滋病人的生存时间，对于未发展成艾滋病的感悌灶燠唢染者甚至可以活到接近正常人都寿命！国际社会决心在2030年前终结艾滋病疫情！我们有理由相信人类在不久的未来可以彻底治愈艾滋病！当你对艾滋病有了科学正确的认识，你会发现艾滋病和糖尿病、肺结核、高血压等都是一种普通的疾病！真的没有什么可怕的！按时吃药就好！
3、相信检测结果很多人过了窗口期，三个月后进行检测发现是阴性后还怀疑检测结果！其实对于艾滋病的检测敏感度是非常高的，只有假阳没有假阴！
5、积极投入工作陷入恐艾中的朋友，应该积极投入到工作当中去通过工作或者旅游分散自己的注意力。当我们把注意力集中到其他事情当中去后，窗口期就不那么难熬了！
