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怎样做营养的水盆鲜羊肉

时间:2024-10-12 03:43:51

1、准备好调料包(花椒、茴香、桔子皮、干辣椒、葱、姜片)

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2、将新鲜的羊肉洗净,锅中入冷水加入羊肉烧开焯一遍水、捞出以后再用温水将羊肉洗净。

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3、将羊肉放入锅中,放入料包和干辣椒,加入足量的开水烧开后转中小火炖煮1—2小时。

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4、将粉丝和木耳用温水浸泡至软。萝卜切片、香菜和葱切末备用。

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5、烙饼。温水化开酵母和面、盖上锅盖发酵至原来的2倍大。将醒好的面用力揉匀至光滑、分成大小均匀的面剂子,再揉匀擀成圆饼以后盖上拧干的湿布醒上6~7分钟,再入电饼档烙熟。

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6、大约2小时,羊汤就炖好了。另起锅、放入部分羊肉和羊汤、放入萝卜、木耳、粉丝煮熟后加盐调味。将羊肉和羊汤盛入碗中,撒上葱花和香菜就好了。

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