1、首先要打好乒乓哆蚝馆填球,我们要有一个良好的心态和心里素质,经受的起孤独,压力,高强度训练。在不断突破极限中进步。

3、要有一个专业的教练教导系统的学习和锻炼,掌握必要的技能。

5、参加市级,省级,国家级,亚洲,全国区域的比赛,学习和实战,在实战中总计自己的不足

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3、要有一个专业的教练教导系统的学习和锻炼,掌握必要的技能。
5、参加市级,省级,国家级,亚洲,全国区域的比赛,学习和实战,在实战中总计自己的不足