1、小鱿鱼去掉有软骨、眼睛墨馕
2、去掉外衣，然后把鱿鱼须塞进鱿鱼身体里
3、把鱿鱼仔放进盘子中，放上切好的姜丝
4、再送入蒸烤箱中，调蒸功能，时间8分钟
5、蒜头切末，红椒切丁
6、锅中放油，爆香蒜末、红椒，加少许鸡粉，均匀炒匀，把炒好的蒜油淋上，就完成了
1、小鱿鱼去掉有软骨、眼睛墨馕
2、去外衣，把鱿鱼须塞入鱿鱼体内
3、把鱿鱼仔放进盘子中，放上切好的姜丝
4、再送入蒸烤箱中，调蒸功能，时间8分钟
5、蒜头切末，红椒切丁
6、锅中放油，爆香蒜末、红椒，加少许鸡粉，均匀炒匀，把炒好的蒜油淋上。