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自然阳光: 吃橘子牢记6大禁忌!

时间:2024-11-11 04:15:04

1、番胖茕岗橘子不能多吃橘子食用过多,易引起尿结石、肾结石。对口腔和牙齿有害,对胃粘膜也有危害。据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。

自然阳光: 吃橘子牢记6大禁忌!

2、肠胃功能欠佳者悠着吃肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。出现皮肤变黄等症状。

3、橘子跤耧锿葡与牛奶不宜同食牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。另外,胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

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4、不宜与萝卜同食萝卜进入人体后,会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸,与橘子中的微量元素发生化学反映对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

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5、服药忌食橘子橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用药物时会发生化学反映,影响身体健康,故,服药时均应忌食橘子。

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