1、完全的无条件的接受自己。塑造不是从零开始,你已经不是一张白纸可以重新绘画,塑造自己首先要知道自己是谁,你怎么对待自己,怎么认识自己,只有正确认识自己,才能开始新的塑造工作。

3、纠正你不喜欢但有可能改变的行为。列出你不喜欢的自己的地方,内容可以有多有少,在你认为能够改变的地方划个勾,然后想办法把这些你不喜欢的地方做个改变。慢慢的你就感觉自己的状态有很大的改变。

5、要注意保汤手刿怫持一颗善良的心。人的善良是最好的形象。当你善良的对别人微笑是,别人会感到你的形象很好。力所能及的帮助别人,哪怕是一件小事,也不要放弃。心灵美是最大的美,你的形象就体现在你的善良中。
