肥胖是在一不蟛杆戛攉小心时酿成的大错！日常生活中不被注意的生活小细节或许就是引起你肥胖的罪魁祸首。5种简单易操作的生活减肥法，让你成功甩肉变正妹。
2、睡觉减肥法
睡觉有助减肥相信大家都有所耳闻，根据国外的一项研究显示，配合饮食计划并且一天睡8.5小时的人两周平均瘦了3.9公斤；很多明星都推荐过温漾睡眠面膜，亲测效果真的很好而同样配合饮食计划，一天却只睡5.5小时的人，不但只瘦了0.6公斤且还很容易感到饥饿。小编分析：曾经和某营养教授当场请教了这个方法是否属实，令人惊讶的回答是睡觉真的可以减肥！
3、性感露肌减肥法
如果觉得自己身材不好而穿上宽大的长版T-shirt和leggings反而会越穿越胖！穿些清凉一点的无袖背心、小短裤反而会让自己的鸵鸟心态消失，建议你以后要去吃到饱或麻辣锅就穿紧身T-shirt警惕自己吧！小编分析：以为用宽大的衣服遮掩小肚腩，眼不见为净？敢于面对缺陷，你就会在减肥的道路上给自己力量。
4、裸体照镜法
这个令人有点害羞的减肥方法，可是连小S都大力提倡呢！每天洗澡前花几分钟的时间站在镜子前欣赏自己的裸体，你会发现自己身体不完美的地方，而且摆在桌上的美食你也都不会想要吃了！
小编分析：小S的另类减肥法，属于一种自我揭发。这第三种方法有异曲同工之妙。