1、芹菜，性凉，味甘，归肺,胃,肝经，平肝清热，祛风利湿，除烦消肿
2、香菇，性凉、平、味甘；人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。
3、百合，性微寒，味甘。归肺、心经。润肺止咳，清心安神。
4、丝瓜，性凉，味甘。归胃,肝经。清热化痰，止咳平喘，通络
5、番茄，性微寒，味甘,酸，归肝,肺,胃经，清热解毒，凉血平肝，生津止渴
6、苦瓜，性寒，味苦。归心,肝,脾,肺经。清热、明目、利尿、清心、壮阳
7、莲藕，性凉，味甘。(熟品性温）。生品清热生津，凉血止血；熟用补益脾胃，益血生肌。
8、白萝卜，性凉，味甘,辛，归肺,胃,大肠经。清热生津、凉血止血、消食化滞
