减肥吃的烤香蕉麦片

1、即食燕麦

2、加入一个公鸡🐓🥚，

3、倒入适量的纯牛奶搅拌，怕不甜的可以加上适量的奶粉，减肥的小伙伴加脱脂牛奶

4、香蕉🍌切片

5、底层铺一层，我的碗有点大了，就改了个小碗，但是小碗有点小了，铺了满碗

6、底层是香蕉然后倒入燕麦，中间可以加一层香蕉🍌或者葡萄干也可以

7、哈哈，有点多了，最顶层再来一层香蕉

8、烤箱180俣觊鄄幼度预热8分钟，开烤，放进烤箱，由于比较厚不是方碗，这次我烤的比较久，20分钟178度，后面5分钟175度，完美出炉，减脂的小伙伴可以试试，这个口味很好，绵密