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祛痘要“内外兼修”
时间:2025-10-23 17:00:00
1、坚持每周吃3次百合,自然就能拥有诱人的肌肤,减少过敏程度。
2、3克枸杞、3克黄精洗净,泡水喝,每周1-2次就可以了。
3、学会减压,少吃辛辣食物,多摄入些蔬菜、水果以及一些粗纤维食物。
内外兼修是美白的关键
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