生理期肚子痛怎么办

1、腹部一定要做好保暖生理期肚子疼，如果肚子再着凉，那么一定会加重肚子疼的情况，所以腹部一定要做好保暖，这样可以缓解痛经的情况。

3、给自己冲一杯红糖水一杯暖暖的红糖水喝下去整个人都暖了起来，如果里面再放几片姜片，作用就更加明显了，可以有驱寒的作用，痛经也就没有那么严重了。

5、可以进行一下艾灸艾灸对调理痛经也是非常有效的，可以排出体内的寒气，整个身体变得好了，痛经情况也就会有所改善了。