1、舌苔的颜色。我们可以通过舌苔的颜色来判断自己的是否肾虚，以及肾虚的类型。舌苔颜色呈现偏白，说明是肾阳虚，舌苔颜色呈现偏火红，说明是肾阴虚。
2、夜尿过多。正常情况下，肾功能正常的话，晚上从睡觉开始，到第二天起床，应该是不用起来小便的，即使有小便，也不会超过两次，如果超过两次，那么就要警惕了，肾虚已经出现在你身上了。
4、腰部出现肾虚纹。不知道大家有没有仔细观察过，或者让自己的亲人帮忙看看自己的后背腰部是否有肾虚纹，要是有的话，说明已经肾虚了，而且已经肾虚一段时间了。
6、腰疼。腰疼是一种很常见的问题，这也是肾功能不好引起的。如果你经常出现腰疼的情况，那么很不幸地告诉你，肾虚已经找上你了。
8、常见的肾虚表现就这些，大家注意留意自己的身体。接下来还会分享治疗肾虚的方法，大家感兴趣可以关注我哦。如果文章对你有帮助，记得点赞哈。
