、 天气转凉，由于受冷空气的影响，人们的抵抗力减弱，加之食欲大增，胃肠负担加重，容易导致各种胃病的发生。那么，有什么方法可以预防胃病发作呢？下面，小编告诉大家有关秋季养胃的6个注意事项，让你的胃健康无负担！ 入秋以后，随着北方来的冷空气的不断向南侵袭，气候变化较大，昼夜温差悬殊。人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，使抵抗力和适应性随之降低。 再有，由于天气转凉，人们的食欲旺盛，使胃和十二指肠的负担加重，因而容易导致胃病发生。尤其是原来患有胃病的病人在秋季很容易复发。秋凉以后预防胃病发作需要注意以下六个方面。
口味要清淡
1、要保持胃肠的冲和之气，就得常吃些素食幕契箔熔淡饭，适当辅佐一些肉类肥甘食品。胃病患者的饮食应以温软淡素为宜，廪咫錾净做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽，不吃生冷，并戒除，以防刺激胃黏膜，促使溃疡恶化和复发。
衣被要保暖
1、要随气候的变化，适时增减衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉而导致胃病发作。
