中医教你一年四季要分别喝什么茶最养生

1、春天要养肝，可以喝花茶和绿茶，早上一杯花茶(菊花、茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶），可以使心情愉悦，调节神经，有助于发春阳。

3、秋天主肺，天气干燥，可以喝青茶和白茶。青茶能分解脂肪、减肥健美，防癌症，润肺生津，克服秋燥给人带来的损伤。秋天要养肺，白茶进入肺部，可以穿透毒药，可以护肺。

5、除了结合四季，还要根据自己的身体状况来选择合适的茶。例如胃不好，要喝熟普洱或红茶，少喝绿茶等。