女人内分泌失调怎么办呢

1、 多喝水，喝些玫瑰花茶，藏红花茶。藏红花有活血的效果，可缓解心情烦躁，抑郁多梦问题。玫瑰花茶可改善脸部皮肤色素沉着，色斑问题。

3、 少熬夜，少接触手机。很多年轻人喜欢睡觉时抱着手机，经常对着手机看，不按时休息，会造成人的精神疲劳感加重，心情烦躁问题。

5、 根据医生的建议吃点调节激素的药物，人体内分泌的不同，因为激素的或多或少，而造成内分泌失调。

7、 多喝蜂蜜水。蜂蜜可调节便秘，内分泌失调，具有美容的功效。每天早上醒来后喝一杯蜂蜜水，可缓解压力。