1、一年四季,不分冷暖,我们都要尽可能用冷水洗脸,并且可以每日用食指在鼻子外侧“迎香”穴位,以及鼻腔周围皮肤,做数十次来回按摩,以改善鼻子血液循环,提高御寒能力,减少伤风。

3、要做经常清洁鼻腔。刷牙洗脸是几乎所有人都已经养成的生活习惯,而鼻子的清洁往往被人忽视。实际上,鼻子是保证我们顺畅呼吸的重要器官,是比较脆弱的部位,容易受到细菌感染,我们一定要注意鼻腔清洁。

1、一年四季,不分冷暖,我们都要尽可能用冷水洗脸,并且可以每日用食指在鼻子外侧“迎香”穴位,以及鼻腔周围皮肤,做数十次来回按摩,以改善鼻子血液循环,提高御寒能力,减少伤风。
3、要做经常清洁鼻腔。刷牙洗脸是几乎所有人都已经养成的生活习惯,而鼻子的清洁往往被人忽视。实际上,鼻子是保证我们顺畅呼吸的重要器官,是比较脆弱的部位,容易受到细菌感染,我们一定要注意鼻腔清洁。