1、1. 下拉通知栏：从手机屏幕顶部向下滑动以打开通知栏。
2、2. 找到禅定模式图标：在通知栏中查找禅定模式图标。禅定模式图标通常是一个莲花或一个沉默的人像。
3、3. 点击禅定模式图标：点击禅定模式图标，进入禅定模式设置界面。
4、4. 关闭禅定模式：在禅定模式设置界面中，找到关闭禅定模式的选项。通常会有一个“退出”或“关闭”按钮。点击它，确认您要退出禅定模式。
5、5. 退出禅定模式：根据系统提示，确认您要退出禅定模式。系统可能会要求您输入密码、图案或指纹等进行验证，以确保您有权限退出禅定模式。
6、6. 成功关闭禅定模式：一旦您成功退出禅定模式，禅定模式图标将在通知栏中消失，并且您的手机将恢复正常的声音和通知设置。
7、请注意，不同的OPPO手机型号和操作系统版本可能会有略微不同的界面和步骤。如果上述步骤无法适用于您的手机，建议您查阅您手机的用户手册或联系OPPO的客户支持部门，以获取更准确的指导和帮助。