1、清热解毒：竹叶青可以清热解毒，就像是在你身体里面放了一根清凉爽口的竹子，帮你把身体里面的毒素都清除干净，增强身体的免疫力。如果你吃了太多辣的食物，或者是感冒发烧的时候，可以尝试喝一杯竹叶青！
2、降血压：竹叶青茶叶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，可以有效常挢傣捅地降低血压，预防高血压。如果你是一位高血压的朋友，可以先根据身体情况咨询下医生，如果可以喝，在饮用过程中应该适量饮水，避免出现脱水的情况。
3、美容养颜：竹叶青茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分具有美容养颜、抗氧化的作用，能够加快身体的新陈代谢，如果长时间不运动，身体会堆积脂肪，竹叶青能有效促进脂肪分解；加快新陈代谢也能有效地保护皮肤，延缓衰老。