1、凉水洗洗脸：不管什么时候，用凉水洗洗脸，总会提神的。不管是在家中还是在单位，不用那么繁琐，直接到水龙头前，用凉水洗洗脸，一者可以提神，二来也可以让你干净卫生，充满活力。
3、喝杯茶水：当然是茶水最好，没有茶水，来一杯微热的白开也不错，有条件的加上少许蜂蜜，或者自己喜欢的茉莉花菊花了等等都不错的，当然咖啡更好哦。一杯水下肚，自然精神就好了。
5、远眺：不管是置身何处，不管外边的天空是阴霾还是晴朗，也不管是白天黑夜，走到窗前来到阳台，举目远眺，自有另一番风景的，既放松了疲惫的眼睛，还让你心旷神怡，一举两得。
7、自我约束：好的心态，积极进取的心理暗示，还有我要成功，我要好好工作，我要精神百倍，我要禾孀嵛羟养家糊口等等，轻轻的在心里对自己说，良好的心理素质就是这么培养起来的，力争上游，精神百倍，一切靠努力！
9、美美的睡上一觉吧：无论怎么样，也还是无法让你精神百倍，还是呵欠连天，那就说明你真的累了，别无他法，找个机会，来美美的睡上一觉，什么都不要想，进入到美梦之中，为自己养精蓄锐。
