瘦身餐　黄瓜酸奶

1、凸鹣沮北把黄瓜洗净，用淡盐水泡泡，捞起切小丁，加料理机里，加少许纯净水，白糖打成黄瓜汁，倒出 加酸奶拌均匀即可。