1、洗澡。旧的爱情就要像身上的灰尘一样，应该被洗去。洗澡可以让人放松。可以选择泡澡，水热热的那种，洗完之后，你会感觉没那么累了。
2、一定要吃饱。很多人失恋之后，感觉食欲全无，心情跌落到谷底，这个时候，一定要选择吃饭。而且要吃好的，要吃饱。不吃饭，容易心慌，会让失恋后无论是心理还是生理，都雪上加霜。
3、分手之后，不要怀疑自己的能力。一定要自信，不自信只会让自己陷入失恋的漩涡，无法自拔，这个时候，你可以对着镜子适当自我夸赞，慢慢的把自信心爆棚起来，为以后踏入新生活做准备。
4、跟朋友或知己聊聊。我之前看到过说，没谈一次恋爱，就会有三个好朋友，关系慢慢疏远。这个时候，你可以适当的处理一下朋友之间的关系，而且，还能从好友那里得到一些安慰，何乐不为啊。
5、找个没人的角落哭上一把。男人哭吧哭吧不是罪。更何况女人呢？哭，是一种情感的宣泄，宣泄出来，就没那么难受了。而且，眼泪可以滋润眼睛，好处多多。
6、不闻不问自己的前任。无视才是最大的报复，分手了，什么事都没有，你们就什么关系就没了，不要想着什么破镜重圆啊。覆水难收，敢甩你一次，就有第二次，所以，无视前任吧。
7、多思考，爱情也是一种人际关系，需要经营的。有些人以为爱情只是单纯的两情相悦，其实不然。失败的爱情，一定有哪里做的不足的地方，这个时候，就要反思哪里不足。反思不是为了让你去挽回上一段的感情，而是为下一段感情做准备。
