市面常见减肥方法的骗局

1、“节食减肥法”节食减肥，会使人体缺少分解碳水化合物和脂肪的酶和辅酶，没有它们，为维持人体正常的能量，只能消耗蛋白质。而蛋白质是人体内脏构成的必要物质，一旦消耗无法补回。恢复饮食后，摄入的食物都转化成了碳水化合物和脂肪，即便体重没有改变，但因为体内蛋白质质量的降低，脂肪所含比例

3、“脱水减肥法”减肥茶、纤体梅等都是减重的产品，主要是让人体脱水和排出少量未经吸收的大肠里的油脂，并不是真正的减脂。真正的健康减肥一定是减脂，减少体内脂肪，使身体内部达到平衡状态。