1、眼睛流泪的原因主要有两个方面：一是因为泪腺受刺激而流泪，如：情绪激动刺激、风沙进眼等刺激泪耢呻痪蝗腺； 二是因为眼睛内器官老化或病变导致眼睛流泪、眼睛老是流泪。
3、保护眼睛要从细节做起，在眼睛感觉到疲劳的时候，一定要注意休息，做眼保健操，按摩眼睛周围的穴位，或是看一看远方的绿色植物，让眼睛得到放松。
5、选择近视眼镜、远视眼镜时千万不要随便，而是要到医疗机构进行科学的鉴定。特别是老人在患远视时，千万不要随意买一幅眼镜了事。
7、平时要养成良好的工作生活习惯。特别是在信息化的今天，连续盯电脑不要超过一小时，看手机或平板电脑、电视每半小时就应该休息5分钟。
9、用枸杞泡茶喝，多吃含胡萝卜素的食品，注意饮食的清淡等，都可以让你的眼睛亮起来，特别是对老年人的眼睛更有好处。
