1、将5片培根煎熟,然后切小块并放入碗中。





2、接着加入切碎的小辣椒。白花椰菜和巧达起司刨丝,亦加入碗中。




3、最后,加入4颗鸡蛋、牛奶、盐和胡椒粉。用叉子将此混合物充分混合。



4、红洋葱切半,并取出洋葱圈,然后将大圈洋葱圈放到锅里。


5、将一勺先前制备的鸡蛋混合物,放入每个洋葱圈里,然后快速的让其热一下,接着在盖上锅盖,转小火闷煮约20分钟。


6、最后,在上面撒上一些磨碎的帕玛森起司。

1、将5片培根煎熟,然后切小块并放入碗中。





2、接着加入切碎的小辣椒。白花椰菜和巧达起司刨丝,亦加入碗中。




3、最后,加入4颗鸡蛋、牛奶、盐和胡椒粉。用叉子将此混合物充分混合。



4、红洋葱切半,并取出洋葱圈,然后将大圈洋葱圈放到锅里。


5、将一勺先前制备的鸡蛋混合物,放入每个洋葱圈里,然后快速的让其热一下,接着在盖上锅盖,转小火闷煮约20分钟。


6、最后,在上面撒上一些磨碎的帕玛森起司。
