小梦睡眠中如何将杂念放在脚下

1、打开小梦舒眠软件，点击下方的首页图标。

2、在打开的首页页面中，选择其中的舒眠课程。

3、在打开的列表中，选择其中的将杂念放在脚下，即可进行查看。