1、找一个比较适合疗养的地方，比如沙发上面，然后放松肢体。
2、将艾条点燃，使用几根困在一起，让它形成火力较大的艾柱。
3、然后我们对着鸡皮肤患处熏灸，只要感觉皮肤有些发热即可，不要放得太近。
4、对着患处来回的移动艾柱，如果是后面，最好让他人帮忙熏灸，或者是使用灸盒。
5、温灸的时间不宜过久，稍微有汗沁出皮肤就可以。然后使用毛巾擦一下汗水。
6、再使用豆浆机把生姜炸成汁，然后使用姜汁均匀的涂在患处。
7、半个小时后使用温水洗澡。
1、找一个比较适合疗养的地方，比如沙发上面，然后放松肢体。
2、将艾条点燃，使用几根困在一起，让它形成火力较大的艾柱。
3、然后我们对着鸡皮肤患处熏灸，只要感觉皮肤有些发热即可，不要放得太近。
4、对着患处来回的移动艾柱，如果是后面，最好让他人帮忙熏灸，或者是使用灸盒。
5、温灸的时间不宜过久，稍微有汗沁出皮肤就可以。然后使用毛巾擦一下汗水。
6、再使用豆浆机把生姜炸成汁，然后使用姜汁均匀的涂在患处。
7、半个小时后使用温水洗澡。