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瑜珈1:[1]瑜珈18式:一齐练瑜珈(上)
时间:2024-10-13 18:59:23
看动态图比较方便哦!喇苻义谰!!一齐练瑜珈吧
第一式:牛面式
第二式:牛面变化式
第三式:驾变化式
第四式:开启式
第五式:前伸展式
第六式:驾式
第七式:瑜伽身印
第八式:莲花平衡
瑜珈18式:[2]瑜珈18式:一齐练瑜珈(下)
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练瑜珈注意事项
美体瑜珈的特点
如何做好瑜珈
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