1、打开电脑桌面双击“腾讯文档”图标。
2、打开腾讯文档登录界面点击“微信”。
3、在手机上打开微信首页点击“+”，打开下拉列表点击“扫一扫”。
4、打开扫一扫界面扫描登录腾讯文档。
5、打开腾讯文档首页点击在线表格“标题”。
6、打开在线表格界面点击“文档”，打开下拉列表后点击“导出为”，接着点击“本地excle表格（.xlsx）”。
7、打开保存文件对话框点击“保存”即可导出excel文档。
8、打开腾讯文档首页点击在线文档“标题”。
9、打开在线文档界面点击“文档”，打开下拉列表后点击“导出为”，接着点击“本地word表格（.docx）”。
10、打开保存文件对话框点击“保存”即可导出word文档。
1、打开电脑桌面双击“微信”图标。
2、打开微信登录对话框点击“登录”。
3、在手机上打开微信点击“登录”。
4、登录微信客户端点击“文件传输助手”，然后点击“文件夹”图标。
5、打开对话框选中excel和word文档，然后点击“打开”。
6、打开文件传输助手聊天窗口点击“发送”。
7、在手机上打开微信首页，然后点击“文件传输助手”。
8、打开文件传输助手点击并长按“excel/word文件”，然后点击“发送给朋友”。
9、打开微信好友列表点击“好友昵称”，然后点击“发送”即可。
1、1，在电脑上使用微信登录腾讯文档。
2，登录腾讯文档后导出excel/word文件。
3，在电脑上登录微信。
4，登录微信后通过文件传输助手将excel/word文件传输到手机上。
5，在手机微信上打开文件传输助手，然后将excel/word文件发送给好友即可。