长期喝茶的人,最后都怎样了

长期喝茶有什么好处和好处呢？以下说法仅供参考。

坏处：

1、长期大量喝茶容易导致精神紧张，注意力无法集中，严重的还会影响工作。

3、喝茶量过多容易导致失眠，睡眠不好会影响体内新陈代谢。

2、偶尔喝茶还可以消除疲劳，抗菌杀菌，要选择适合自己的茶。