香菇都有哪些营养对人体都有哪些益处

1、香菇含有杀灭病毒的干扰素。适量的食用香菇，可以防治人体感冒。

2、香菇含有癌细胞的干扰素，适量的食用香菇，可以防治人体肿瘤的生成。

3、香菇含有丰富的维生素，适量的食用，可以降血脂，降血压，防治人体心脑血管疾病。

4、适量的食用香菇，可以防治人体便秘，排毒养肝。

5、香菇含有丰富的矿物质钙，适量的食用可以防治骨质疏松。

6、香菇含有的多糖，对治疗肝炎，胃炎，糖尿病等疾患有一定的疗效。