游泳不仅是一项锻炼技能,还是一项生存技能。那么如何快速,省钱的学会游泳呢?这里给大逛罹为垴家的建议是自学成才,那么应该如何做呢?

2、学习换气现在陆地上模拟练习,然后在水里练习。如果打算学的是自由泳,那么就要好好练习这个。

4、学习游泳姿势——蛙泳腿如果想快速见效的话,首选蛙泳,先学习蛙泳腿的姿势:收腿,翻腿,蹬腿,夹腿

6、组合所有的动作,勤加练习学会所有的动作后,记得蹬两次腿+一次划手+一次换气勤加练习,克服心理障碍,

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2、学习换气现在陆地上模拟练习,然后在水里练习。如果打算学的是自由泳,那么就要好好练习这个。
4、学习游泳姿势——蛙泳腿如果想快速见效的话,首选蛙泳,先学习蛙泳腿的姿势:收腿,翻腿,蹬腿,夹腿
6、组合所有的动作,勤加练习学会所有的动作后,记得蹬两次腿+一次划手+一次换气勤加练习,克服心理障碍,