1、在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酷氨酸氧化成多糖，中间再经过一系列的代谢过程，最后便会生成黑色素。
3、容易导致黑色素沉淀的薅黾稣形食物为：动物肝、肾，甲壳类蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类中大豆、扁豆、青豆、红小豆、干果类中花生仁、核桃仁、黑芝麻及葡萄干等。同时不宜过量饮用咖啡，否则皮肤也容易变黑。
5、如果想使皮肤白皙透明，不防多吃富含维生素C的食物，如番茄、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。
7、脸上的斑斑点点也主要来自于体内的黑色素沉积，而猕猴桃和苹果中含有大量的维生素C，平时多吃这些水果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
