记忆力应该怎么提升呢

1、一、学会画思维导图想提高记忆力，一定要学会画思维导图，这是非常重要的，大家可以到书店买一些画思维导图的书来学习，简单来说思维导图就是不断地拓展，同时还可以提升自己的想象力。

3、三、学会抓住关键词如果在阅读一本书时，你要记忆它里面的内容，就要学会抓住关键词，这样效率才高。

5、五、多吃有蛋白质食物多吃蛋白质食物，可以提升记忆力，有效地帮助你记忆更多的东西，不过也要注意均衡，吃太多，会导致肥胖。