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清凉解暑养颜粥——绿豆薏仁粥
时间:2026-02-14 03:32:08
1、将薏仁与绿豆浸泡一夜。
2、将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时,煮到绿豆开花薏米熟透即可。
3、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊。
4、等冷却到四十度左右后,加入蜂蜜即可。
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